今回はスポーツ全般に関係するたけでなく、日頃の生活にも影響する肺活量の改善を図るためのトレーニングとして、おすすめ商品を紹介したいと思います。 私はアラフォーということもあり、毎年人間ドックを受けていますが、肺機能が標準値に届いていないとい…
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