腰の痛みに『ニューハレ』を使ってみた - ロードバイクのあれこれ（体験談）

ロードバイクに乗っていて、腰が痛くなる方は多いかと思います。

特に、ヒルクライムやグランフォンドなど、坂を登ると腰痛になりやすいかと思います。

実は私、軽いヘルニア持ちなんです。

平地では気になりませんが、登坂を多く走るときは、よく腰が痛くなります。

腰の管理は本当に大切です。腰をやってしまうと日時生活にも影響しますからね、何らかの対応を早めに検討した方がいいです。

そこで対応策をいろいろ調べたところ、『ニューハレ』というテーピングが評判いいみたいで、早速、購入しました。

私が購入したのは、『ニューハレ Vテープ』というシリーズです。テープがはじめからV字にカットされているため、そのまま貼ることができます。

正直、テーピングのイメージって貼るのが面倒くさいんです。でも、ニューハレＶテープは、面倒な作業は一切ないです。テープを切る作業がありませんし、ただ貼るだけです。普通のテーピングと違って非常に手軽です。

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手で伸ばしてみるとそれなりに伸縮性があります。ニューハレの貼り方ですが、説明書が同封されており、コシ、膝、ふくらはぎの貼り方が載っています。１人で簡単に貼ることができます。

貼った感触としては、特に何も感じません。ニューハレを伸ばして腰に貼るわけではないので、引っ張るような感じもしなければ、固定されてるような感覚もありません。貼っていることを忘れます。

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腰痛防止のため、6回ほど使用しましたが、結果として、貼ると腰痛はかなり軽減されました。

ニューハレを貼らないときは、100km位走ると腰が痛みだし、明らかに腰をカバーするような走りになるほど痛かったんです。

しかし、ニューハレを貼ると、やはり痛くはなりますが、特に走り方がぎごちなくなるような痛みにはなりません。

正直いって、ニューハレを貼っても全く痛くなくなるわけではありません。ただし、それなりに効果はありますし、腰痛が軽減されるというのは、ロードバイクで走るうえで極めて重要なことだと感じています。

少し値段が高いので、毎回貼ることは難しいですが、腰の痛みが気になるとき、登坂するとき、長距離を走るときなどは貼るようにしています。

一度お試しあれ、私はもう手放せません。

はじめは6枚入りで試していただいて、気に入れば20枚入りや、割安の普通のテーピングタイプもあります。